Verkkopuntari

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.

Ryhmä kestää vuoden ja se sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan ylläpitovaiheen. Ohjatussa vaiheessa sinulla on mahdollisuus saada yksilöllistä verkko- ohjausta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi. Ryhmävalmennus sisältää myös mahdollisuuden vertaistukeen. Ryhmä on tarkoitettu täysi-ikäisille ja se on osallistujille maksutonta.

Ryhmään osallistuaksesi tarvitset internet- yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin) jolla osallistua.

Seuraava ryhmä

Käynnistyy syyskuussa 2024. Tarkempi päivämäärä ja ilmoittautumisohjeet päivitetään lähempänä

Lisätietoja verkossa

Lue lisää verkkopuntarista täältä

Yhteyshenkilö

Minna Piirainen p. 040 651 3718, [email protected]